1. Aerobic còn được gọi là thể dục thẩm mỹ, được tập hợp nhiều bài tập với các chuyển động cơ thể, bước chân theo nhạc với sự bắt nhịp của giáo viên hướng dẫn.

Aerobic là các hoạt động thể dục với cường độ trung bình trong ... Xem chi tiết

Thực phẩm chứa nhiều can xi có từ 2 nguồn, đó là thực phẩm nguồn động vật và từ nguồn thực vật.

- Thực phẩm chứa nhiều can xi từ nguồn động vật là pho mát, sữa, sữa chua, cua đồng, cá (đặc biệt loại cá nhỏ ăn cả ... Xem chi tiết